横ちゃんの独り言

アラフォー婚活戦士の僕が今「人生で幸福を感じる事、楽しい事」はこんな感じかしら〜♪

 

お疲れちゃ〜ん。

毎度横ちゃん(@yokota1211)だよ♪

 

 

今日のテーマは

「人生で幸福を感じる事、楽しい事」

についてだよ。

 

 

とテーマに掲げておいてなんですが、、、

僕自身、幸福を感じる事について。

考える機会が今まであんまりなかったのよね〜(´∀`=)

 

 

自分が幸福を感じる時間、人生でもっと増えたらいいなぁって。

思ったりしている今日この頃ですけども〜、

 

 

てな訳で、僕が今幸せを感じる時はこんな感じかしら〜。

以下、箇条書きでド〜ン!

 

①朝お茶を飲む時間

まずは

朝茶の時間

から。

 

 

昨年の9月から、こちらの本をきっかけに朝茶を始めたんすよね(´∀`=)

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毎朝15分ほど、お茶を飲んでるげんてね。

アツアツの加賀棒茶を飲みながら、

そして”くろもじ”っていう清涼感と甘さが特徴的なお香を炊いて、、、

 

 

 

「フ〜〜〜ッ!」

 

 

 

って、息をついて。

そしてお茶を飲んで「ホッ」って感じ。

↑説明が擬音ばっかw

 

 

毎朝お茶を飲んでる時って、なんか呼吸が自然深くなるげんてね。

その時間が自分にとって、幸せを感じるいい時間だなぁって。

 

 

できれば隣に奥さんも一緒だったら、とか。

そんな事を思ったり、たまにね(´∀`=)

(語り出すと止まらなくなる、一旦閑話の術♪)

 

 

※因みに横ちゃんの朝茶の相棒「くろもじ 」はこちらのお香だよ〜!

宜しければチェックどぞ♪

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くろもじ -黒文字 みのり苑 – アロマ香房焚屋 

 

②朝のストレッチしてる時

続いての僕が幸福を感じる時は

朝のストレッチ

してる時。また朝やね〜♪( ´▽`)

 

 

僕は半年ほど前から、仕事に出かける前に10〜15分程。

毎朝ストレッチをするようになったんです。

まだ寝起きで活動前なんで、まだ身体が硬いんすけど。

 

 

呼吸を深くしながら、ストレッチをして、

徐々に身体が緩んでいく感じ。

ちょっと痛気持ちいい、みたいな〜♪( ´▽`)

 

 

実際に幸福を感じてるのかどうかは、自分でもよくわからんのですけど。

でも朝ストレッチしてる時って、気持ちも落ち着いてること多いし。

自分にとってはいい時間なんですよね〜、朝のストレッチタイム╰(*´︶`*)╯♡

 

よこちゃん

ストレッチ中はAmazonミュージックでクラッシック音楽を流してます。

らぶどくん

最強タッグだな!

 

③HIIT(←めっちゃ激しい運動)が終わった後

続いては

HIIT (高強度インターバルトレーニング)

が終わった後。

 

 

いわゆる、めっちゃハードな運動をした後。

ぜ〜ぜ〜、息が上がった超シンドイ時なんですけど。

 

 

HIITは今年の4月から始めたばかり。

毎日の習慣化まではしてないんですが、それでも週に4〜5日は仕事終わりにトライしています。

 

 

※因みにHIITに関して詳しくはパレオさんのこちらの記事をご覧ください。

もしくはこちらの本をどうぞ〜♪

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HIITをやる前って、ものすごく憂鬱になるんです。

あ〜、やりたくないヽ(´o`;

って。

 

 

でも、そんな弱い自分に打ち勝って、

HIITをやり切った後の、、、

 

 

 

 

 

 

 

清々しい息切れ╰(*´︶`*)╯♡

 

 

 

 

 

 

そん時に感じる幸福感というか、やり切った感がいいんすよね〜。

これから夏場なので、しんどさが更に増しそうですけどw

 

↑(HIIT後はこんな感じです、最近YouTubeの動画更新できてないんですが(´∀`=))

 

よこちゃん

HIIT後、息切れ状態の僕は7分50秒あたりからです。

らぶどくん

これで幸せを感じてるのかw

 

④川の流れを見てる時間

続いては

”川の流れを見てる時間”

です。

 

 

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肌寒さの中に、ほのかに春の陽気さ〜♪

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春の日差し、気持ちいい! 犀川、光ってる〜(*´∀`*)

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おかげで回復したよ、2月もありがとちゃん! Good night 浅野川〜(*´∀`*)

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これは結構昔から(中学生時代くらいから)なんですけど、

僕は悩んだり考え事があったりするときに、近所の公園に小さな川があって。

↑せせらぎ公園って、金沢市の方はご存知かも〜♪

 

 

恋愛のこととか、友達のこととか、勉強のこととか、進路のこととか、、、

特にいじけてる時とか、ネガティブな時とかね。

 

 

「小さなことでクヨクヨすんな〜、オレ!」

 

 

みたいな。

てか学生時代に関しては無心で、ただ眺めてる事が多かったかな〜。

 

 

あれ、今思ったんやけどこれは幸せを感じることなのか?

↑ブログで自問自答すんなよって感じですが♪

 

 

でも最近はまたよく川の流れを見に行ったりするんですよね〜。

あと仕事でトラックから川を見たりすると、頭の中のモヤモヤもス〜ッと流れてくような感じがしてイイんですよね〜♪( ´▽`)

 

⑤ブログを書いてる時間(相変わらずw)

で、ラストは

「ブログを書いてる時間」

かなぁ〜(´∀`=)

 

 

幸せを感じてるのかどうか、それは正直よくわからんのですけどw

ただ今の僕にとっては数少ない「素直な自分を出せる場所」なんすよね〜。

 

 

あとはゆっくりと

「自分自身と向き合える時間」

だったりします。

 

 

よこちゃん

幸せを感じるというか、もうライフワークみたいな感じです♪

らぶどくん

よっ、生涯婚活戦士!

 

まとめ

てわけで今回は、僕が今

「人生で幸福を感じる事、楽しい事」

について、まとめてみました。

 

 

改めて振り返りますと、今回は

”僕1人の行動・時間”

について多かったように感じます。←てか今は独り身だしねw

 

 

できればね。

「パートナーと一緒に何か共有したいとか、乗り越えたい」

とか、そういう気持ちも持ち合わせております。

 

 

 

 

なんせ僕は婚活戦士ですから╰(*´︶`*)╯♡

 

 

 

てね。

とは言え、今は今で楽しんでるって感じかな〜( ´▽`)

 

 

※因みに以前にこんな記事も書いておりました、我ながら懐かしいね♪

↓↓↓

クマ
夢見る37歳独身の僕にもし彼女ができたら、彼女と一緒にやりたいこと5つドン! こんにちは。 我こそは誇り高き婚活戦士こと横田(@yokota1211)どす〜。 これでもプライドを持って、婚活をし...

 

 

そんな状況ですけども〜。

人生は”今”の積み重ね

だと、どこかで聞いた事があります。

 

 

今、自分にとって「幸せを感じる時間」を積み重ねていきたいものです。

ビバ、ハッピーライフ!てね╰(*´︶`*)╯♡

 

 

てな訳で、今日は以上だよ〜ん♪

ほなまたねん、らぶど〜〜〜ん!

 

 

※「幸せ」と言えば、やっぱこちらの本っすね♪

”幸せはお金で買えるのか問題” についても、科学的見地から書かれててとても参考になりましたよ。

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ABOUT ME
婚活戦士 横ちゃん
婚活戦士 横ちゃん
1979年12月生まれ。石川県金沢市出身の横ちゃんと申します。 ”婚活”を通じて、自分の心や生き方を磨き中の婚活戦士であります。 自分の気持ちを表現するのがあまり得意ではないんですが、ブログだと素直に表現できるのよね〜♪ 地元石川県金沢市を中心に出会いを作る専門家としても活動中です。良かったら仲良くしてね、どうぞよろしくちゃ〜ん(´∀`=) 横ちゃんの詳しいプロフィールはこちらです。
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