【ダイエット悲鳴】人生38年間で過去最大の体重になってます、超ヤベェ〜って！

 

こんにちは。

そろそろ本気で身体を絞らないと、マジでヤバイと感じ始めた横ちゃんです。

 

 

ダイエットに失敗してから約3ヶ月が経ちました。

前回のダイエット記事はこちらどす。

↓↓↓

【ダイエット失敗】清々しいまでの三日坊主！もう笑うしかない〜♪ ちわっす！ 横ちゃん（@yokota1211）どす。 さて、記事のタイトルにもありますように。 ...

 

 

久しぶりに現状の僕の体重を計ってみることにしました。

明らかに3ヶ月前より、太っている自信があったんですけどね〜。

最近怖くて体重計にずっと乗れなくって(´∀｀=)

 

 

で、気になる結果ドスン！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

66.6kg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我が人生38年間で過去最高〜＿|￣|○

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみにダイエットに失敗を認めた今から約3ヶ月前。

この地点での僕の体重が 63.6kg であります。

 

 

ちなみに僕の身長は168センチ。

BMI値は22.5（3ヶ月前）→23.6（現在）

※BMI値はこちらから簡単に計測できます。

 

 

一応普通の体重範囲内ではあるものの、黄色信号がピカッと灯りました。

ちなみに僕の身長の標準目安体重は62.6kgだそうです。

 

 

まずは手始めに、手軽な運動を始めます！

 

まずは僕の今の体重を標準体重に戻すためにマイナス4kgを目標とします。

ダイエット開始時の体重に戻すためのダイエットって、、、

いやぁ、切ない(´∀｀=)

 

 

とは言っても、行動しないことにはうなぎ登りに体重が増量しそうです。

今回はあまりハードルを高くせずに、できるだけ長くダイエットを続けたい。

そして、あわよくば細マッチョな身体を手に入れたいと思います。

 

 

皆様も僕の二の舞にならぬよう、充分にお気をつけください。

んじゃ、またね〜ん！