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まずは手始めに、手軽な運動を始めます！
まずは僕の今の体重を標準体重に戻すためにマイナス4kgを目標とします。
ダイエット開始時の体重に戻すためのダイエットって、、、
いやぁ、切ない(´∀｀=)
とは言っても、行動しないことにはうなぎ登りに体重が増量しそうです。
今回はあまりハードルを高くせずに、できるだけ長くダイエットを続けたい。
そして、あわよくば細マッチョな身体を手に入れたいと思います。
よこちゃん
油断すると年末年始、更に体重が増えそうです。
らぶどくん
もういくつ寝ると〜 寝正月〜♪
皆様も僕の二の舞にならぬよう、充分にお気をつけください。
んじゃ、またね〜ん！
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